晚睡会导致肥胖吗

与君、尘归尘问：2020-12-09 00:08:12

晚睡真的会导致肥胖吗？

与君、尘归尘问：2015-12-09 00:08:12

我要回答

我的身材不好，这是我一直十分在乎的事情，但是，时间已经很长了。我的朋友们都说是我晚上睡得太晚的原因，晚睡真的会导致肥胖的现象吗？

BT知识网小编解答：

晚上的时候是人们休养身体的时候，这个时期，人体内的各种系统的功能都处于比较低下的状态。但是，不要因为一些事情而耽误了自己的黄金休息时间啊。晚睡的人通常肝功能不是很好，因为晚上是肝脏排毒的过程。另外，有研究表明晚睡的却是脂肪的堆积和消耗有一定的影响的。最好是保持良好的作息，晚上早点睡觉，恢复精力和体力。早上适当早起。早上是记忆力最好的时候，是学习的黄金时期。

2006年11月29日，全球最胖女人去世（最胖时体重达545kg），其实，肥胖已成为世界性问题．中 语文　2020-04-07 …

近年来，我国青少年的肥胖增长较快．肥胖是指体内脂肪积累过多的一种状态，它会影响身体健康．（1）肥胖 语文　2020-05-13 …

下列词语中加点字的读音,与所给注音全都相同的一项是（）A．胖pán心宽体胖胖大海胖子肥胖B．朴pǔ 语文　2020-06-17 …

我们可以用标准体重法来判断是否肥胖：7～16岁的少年儿童：标准体重（公斤）=年龄×2+8；肥胖程度 其他　2020-06-19 …

查看过成语字典,没有这个词,平常都听到别人说独吃难肥,为什么独自吃东西,不会肥胖起来的呢?这不就对 其他　2020-06-19 …

过度肥胖会影响学习和正常生活．胖胖要减肥，最佳的减肥方法是（）A．进行高强度的体育锻炼B．适当的体育 语文　2020-12-22 …

五个你想不到的肥胖原因睡眠不足引发肥胖 人群养生　2021-03-30 …

肥胖病与睡眠呼吸暂停综合征的关系 百科　2021-04-05 …

睡眠不足会肥胖吗 人群养生　2021-04-09 …

晚睡会肥胖吗 　2021-05-05 …