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适合经期吃的食物

场景/问题/来源

经期,怎么吃,如何吃,如何食用

陌上花、落败问：2020-12-18 13:52:25

知识/回答

适合经期吃的食物有哪些呢？

陌上花、落败问：2015-12-18 13:52:25关键词：经期怎么吃如何吃如何食用

我要回答

来月经的时候总是会觉得身体非常的不舒服，有时候常常都会觉得恶心，还有会出现腹痛的情况，请问在经期适合经期吃的食物有哪些呢？

BT知识网小编解答：

适合经期吃的食物建议可以吃以下这种，首先是建议可以吃乌豆蛋酒汤，乌豆蛋酒汤有助于调节气血过于虚弱的功效，同时可以帮助润肤，使得面部变得更加的红润。第二个是建议大家可以吃姜艾薏苡仁粥，主要是调节身体的寒气过多的情况，可以帮助调节月经不调的情况，第三个是建议可以吃益母草香附汤，主要调节月经来的时候痛经，腹胀的情况。

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