早教吧百科知识频道 --> 中医养生 -->中药方剂 -->
中医养肾补肾
场景/问题/来源
补肾,怎么做,中医方法
中医养肾补肾
知识/回答
不论是情侣们日常生活之中，假如出現的手脚冰凉，体质虚弱，觉得到工作压力过大，一直感觉头晕目眩犯困，男士则出現阳萎早泄夫妻生活大比不上之前，那麼这个时候可要警醒了，这种全是说白了的勃起功能障碍造成的关键病症，那麼针对肾脏功能孱弱了出現的勃起功能障碍，阳萎早泄又该怎样调养呢，来了解一下中医养身补肾方法。
七、警醒药品
无论中药材還是药物，都是有一些副作用，有的药品冬常服会伤阳。因此 在服药时要保持警惕，要用心阅读文章使用说明，需长期服用某类药品时，要咨询有关权威专家。
八、节夫妻性生活可护肾养肾精
适度控制夫妻性生活，有利于护肾养肾精。体力活太重会伤气、用脑太重会伤血、房劳过度会伤精。因而一定要量力而为，辛勤劳动张弛有度，夫妻性生活有节。
九、排便要顺畅
维持排便顺畅，也是养肾的方法。大便不通畅，肠油停积，郁气拉涨，不但让人心烦意乱，胸闷气促，并且会伤到肾脏功能，造成腰酸疲倦，恶心干呕。排便难破时，能用两手手臂贴紧双肾区，用劲按揉，可激起肾精，加快大便;走动时，用两手背按揉肾区，可减轻腰酸病症。
十、护住自身的两脚
脚部防寒保暖是护肾的一种方式 。这是由于脾经源于脚底，而脚部非常容易遭受凉气的侵蚀。因而，脚部要非常注意保暖，晚上睡觉不必将两脚正对着中央空调或电风扇;不必赤足在湿冷的地区长期性走动。此外，脚底有很多穴道，如涌泉穴。“肾出自于涌泉，涌泉者足心也。”每天晚上睡觉前能够 按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可具有护肾锁精之作用。
以上的文章内容之中我们掌握来到中医养身补肾方法，最先针对许多中医学们而言肾脏功能孱弱，大部分跟平常欠佳的生活环境拥有 巨大的关联，如赤足在湿冷的地面上走动，长期性吹散热风扇或中央空调，吃完许多冷食全是可能会造成肾虚的关键原因。
与中医养肾补肾...相似的小知识：
模糊搜索：
中医养肾补肾