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献血能不能减肥

场景/问题/来源

献血,瘦身,去脂,减重

祸害网络问：2020-11-06 21:56:26

知识/回答

献血之后还能不能减肥？

祸害网络问：2015-11-06 21:56:26关键词：献血瘦身去脂减重

我要回答

我这段时间一直都在减肥，感觉自己的体重有明显的下降，可是昨天刚刚献了血，别人都跟我说要多吃东西现在不能减肥，请问一般献血之后还不能减肥？

BT知识网小编解答：

很多人在献血之后会出现明显的身体不适，比如头晕、眼花、四肢无力的情况，可能是由于低血糖的情况引起，所以患者目前的情况不适合继续减肥，建议患者及时的补充糖分，促进身体血液的循环保持健康的身体非常重要。可以多吃一点红糖、红枣以及甘蔗之类的食物，这些对健康都是非常好的。还要注意吃主食，这段时间身体要好好调理如果身体血液不及时的畅通，对健康伤害很大。

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其实献血有好处也有坏处，他就像很多事情一样都是有两面性的，但是还是要看个人的理解，如果你像有些人那样比较在意自己的身体，那么就可以不用去献血。如果你认为献血那一点小小的伤害对身体没有关系的话，那你也可以选择去献血，毕竟献血也是对自己以后和对别人都是有好处的。在献血完之后要注意营养的补充，尽量吃一些含高蛋白的食物。当时应该多服用碳水化合物。

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