木耳炒黄瓜
木耳炒黄瓜
提及美容养颜的食材，木耳炒黄瓜是春夏季不可或缺的一道可口特色美食。黑木耳和丝瓜也是每一位家庭妇女在生活起居中常常会烹调的食物，也便捷容易得到。黑木耳的营养成分是十分高的，非常是对女士来讲有美容护肤的作用，也有利于胃肠的输通，具备润肠和身体排毒的作用，假如在配搭上丝瓜，做一道木耳炒黄瓜它是最佳搭档了。想试着烹制这一特色美食吗？下边就是木耳炒黄瓜的作法。
1、黑木耳：需要提早泡开，绰水煮开后晾晒，手掰成一小块，备用；丝瓜：最好削皮，确保服用时残留化肥，且口味能更滑脆；大葱：在起锅前放，略炒就可以，能够 出香味。花椒：依据本人口感。
2、火灾，热锅后加点油，稍微多一点点，七成热时倒进几个花椒，干扁出味。
3、花椒略微掉色后，转文火，把花椒铲出。放花椒的味儿能使菜肴中芳香带点妈妈的口味。
4、放进大蒜瓣，爆锅，进行爆香就可以。
5、下黑木耳煸炒，黑木耳受热油会爆锅，因此 一定要准备好盖子。
6、让黑木耳在盖子下边暴发吧~~爆过的黑木耳能变香且非常容易进味。
7、大概一分钟，打开表盖，倒进丝瓜，煸炒，加生抽酱油调料、润饰，再加适当的盐和味精，最终放进大葱再煸炒两下，快速起锅。炒久了丝瓜会掉色，并且营养元素会外流哦...只需十多分钟，看见就爱吃，身心健康还不容易长胖的特色美食就搞好啦
小技巧：
之前一直很犯愁，木耳怎么做才美味？之后在餐馆吃到这一菜以后，甚为钟爱，亲自动手试着炮制。但一直感觉黑木耳不进味，味儿进不了，吃起來便是乏味，由于黑木耳自身是没有什么味儿的....之后，发觉一个小技巧：木耳泡发后，先开水煮开，随后再晾晒，而且无需刀割只是手斯，油爆的情况下就非常容易进味了。并且那样做，还能够确保黑木耳烂熟，一举两得~~
木耳炒黄瓜的作法是否简易便捷呢。木耳炒黄瓜是夏秋季不可或缺的食材哦，非常是夏天，能具有清热去火，养颜美容的实际效果哦。可是也不可以天天吃这一种食材，不可以考虑人体所需哦，生活起居时要配着来,那样人体就不容易因为缺乏一些营养元素而受病症的困惑了。
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