竹荪紫菜汤

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紫菜汤,做法,家常做法

竹荪紫菜汤

知识/回答

说到竹荪紫菜汤可能大伙儿全是喝了的吧，实际上这类汤很受大部分的喜欢是有些道理的。不仅是由于这类汤做法非常简单，更关键的是这类很一般的食材里却含有了丰富多彩的营养成分，有很多我们身体所需要的营养元素哦。那麼究竟竹荪紫菜汤该怎么做呢?网编下边就而言说较为方便简易的作法吧。

原材料

发制竹荪150克，鸡脯肉250克，海菜25克，酸菜鱼火锅750克，姜片、食盐、鸡精、蛋清、芡粉、葱、米酒、鸡精、白醋、食用油各适当。

作法

血压将竹荪清洗，剪去根，用手斯成细丝，装进盘里，将葱清洗，姜削皮清洗，切成细丝。

血液将鸡脯肉清洗，切成细丝，放进碗内，加蛋清1个和食盐、芡粉适当抓匀。

补充将炒菜锅置灶火上，倒进适当食用油，当油烧至四成热时，放进鸡丝袜高跟鞋汽车机油至熟，出锅入漏勺中沥除油。

负重将炒菜锅再放置火上，倒进酸菜鱼火锅，放进葱、姜片和竹荪丝烧开，再添加食盐、米酒、鸡精调好味，去掉白沫子，放入鸡丝袜高跟鞋、海菜、白醋少量，烧开后，再用水淀粉勾芡，起锅再倒进大汤碗内，即成。

蛋白和碳水化合物

海菜的性命活性物质，针对绿色植物生命活动十分关键。服用海菜一般蛋白质含量24%-28%，远远地高过一般的蔬菜水果，且身体所必不可少的碳水化合物成分多。海菜蛋白的构成碳水化合物如丙氨酸、天冬氨酸、磷酸、甘氨酸、脯氨酸等中性化、酸性氨基酸较多，它是全部陆生蔬菜水果植物所沒有的特点。

针对这类竹荪紫菜汤坚信喝了的小伙伴们都了解汤的味儿很美味，用餐前或是餐后喝点汤全是很促进消化的。小伙伴们看过网编上边常说的有关竹荪紫菜汤的简单做法是否也感觉很方便很便捷呢，自身亲手做一下也是很有快乐的哦。大伙儿要铭记网编详细介绍的做法哦。

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