百香果真的有减肥功效吗

FAQ解答

百香果真的有减肥功效吗

灬一抹丶苍白 问：“我最近一段时间在减肥，所以饮食上有很多东西我就不再像以前那样吃了，最近我听别人说百香果能很好的调理身体，我想知道百香果有减肥的功效吗？

2017-06-15 减肥

百香果

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！作用不大，减肥和百香果关系不大。减肥需要运动和饮食的配合，做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便，还可以做些室内活动。

2017-06-15

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