扭伤脖子怎么办
放纵德溫柔ゝ问：2020-07-06 13:18:49
脖子扭伤怎么办如何解决？
放纵德溫柔ゝ问：2015-07-06 13:18:49
我要回答
前几日出来打蓝球的情况下，一不小心将自身的脖子扭伤了，想要知道自身的脖子扭伤应当如何去解决，用什么办法开展减轻？
BT知识网网编解释：颈部扭伤后是不可以开展运动过量的，最好休养歇息，相互配合u型枕开展医治，自然在负伤的近几天，要留意自身夜里睡觉的时候，一定要挑选绵软舒服的枕芯，不然在晚上睡觉，非常容易再度损害扭到的颈部，以后自身大白天能够 抽时间开展中医针灸或是推拿，或是还可以挑选推拿按摩，这几类治疗方法针对脖子扭伤的实际效果都很显著。
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