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女孩跑步小腿会变粗吗

场景/问题/来源

跑步,女生,坏处,副作用

记牢这一大道理问：2020-11-22 14:27:58

知识/回答

女孩子跑步小腿会不会变粗？

记牢这一大道理问：2015-11-22 14:27:58关键词：跑步女生坏处副作用

我要回答

我经常慢跑得话，小腿肚是否会越来越非常的粗，我是一个女生平常的情况下，人体并不是非常好，因此想根据锻练来提高自身的身体素质。

BT知识网网编解释：常常慢跑，假如在慢跑后不立即开展推拿，那麼脚部非常容易产生肌肉，造成小腿肚变宽。我们建议您在慢跑后再立即开展推拿。那样能够防止产生肌肉，并且对瘦小腿很有协助。假如强烈的健身运动很有可能造成脚部变宽，您还可以挑选应用跑步的方式，不必长期或是常常开展快逃，慢跑主要是锻练身体肌肉，使我们的肌肉越来越非常比较发达。

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