什么食物补铁补血效果最好呢
FAQ解答
什么食物补铁补血效果最好呢
罗密欧煮伱爷ぃ 问：“我最近总是感觉头晕浑身没力气，总是没有什么精神，医生说我是缺铁性贫血，让我调整饮食多吃含铁量高的食物就行了，我想知道什么食物补铁补血效果最好呢？
2017-09-08 补血的食物
补铁的食物
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！可能是缺铁性的贫血，建议用动物性食物进行补血，可以选择动物红肉、肝脏、血块等。也可以选择药物制剂进行补血。如果是其他营养素缺乏导致的贫血，可以利用膳食营养补充剂。
2017-09-08
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