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边吃饭边喝水好吗

场景/问题/来源

吃饭,饮水,注意事项,注意什么,缓解方法

方丈，請留步！问：2020-04-15 15:46:25

知识/回答

边吃饭边喝水好吗，注意什么呢？

方丈，請留步！问：2015-04-15 15:46:25关键词：吃饭饮水注意事项注意什么缓解方法

我要回答

我近期便是培养了一个习惯性，每日全是需要边用餐边饮水的，由于用餐的情况下感觉非常干，太做了就不愿吃完，那样用餐是能够的吗？

BT知识网网编解释：

一边用餐一边饮水是很不好的习惯，由于在咬合饭食的情况下是会反射地代谢一些消化酶，在食材的碎屑中会出现一些营养元素，假如饮水得话便会淡化营养成分，针对人体营养成分消化吸收并不太好。特别是在应当留意，在用餐前后左右不必饮水，持续稀释液了唾沫和胃酸，还会继续使人体内蛋白质酶的活性减少，营养成分消化吸收的量也会越来越低，进而影响身心健康状况，尤其是青春期发育的小孩子，会出現营养不良的病症。

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