吃苹果鸡蛋能减肥吗
嬌艷的媚花问：2020-12-18 14:42:16
吃苹果鸡蛋能减肥的吗？
嬌艷的媚花问：2015-12-18 14:42:16
我要回答
我平时比较喜欢吃苹果跟鸡蛋，而且这段时间我想要减肥，在饮食方面控制的很好，吃的苹果鸡蛋比较多，能够起到减肥的功效吗？
BT知识网小编解答：
苹果鸡蛋都属于低热量低脂肪的食物，多吃苹果的话还能够帮助减肥，因为里面的热量不高，平时要多吃点维生素类的食品，而且苹果内的一些物质，能够帮助降低身体内的胆固醇，不仅有通便还会有止泻的功效，有效降低身体内血压，因为属于温性的水果。有的时候饮食过量也会造成肠胃功能方面的障碍，可以选择多吃点胡萝卜苹果汁，苹果牛奶，苹果鸡蛋等食品，营养还能够帮助减肥。
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