从今天起对9种晚餐说“不”
从今天起对9种晚餐说“不”
繁忙了一天，晚饭做为最终一顿，吃啥，什么时候吃，如何吃都很重要。假如一个人的晚饭长期出问题，短时间也许缺点不显著，但伴随着年纪增长，可能会出現许多身心健康安全隐患。
晚饭不可或缺肉
在大部分人的晚饭中，肉是肯定的主人公。无论出外交际，還是在家里用餐，桌子常常有红烧排骨、炖猪蹄、鸡排……
夜里过多摄取尖肉和生产加工肉食品，如吐司、汉堡包、腊肠等，会提升患直肠癌的风险性。尖肉煎炸或烤串后，会造成异环丙烯胺化合物，也可能造成 直肠癌，而且尖肉化学纤维成分低，易造成便秘，进而影响胆酸的中合，刺激性肠子鳞状上皮细胞。
某餐厅供应客饭，每位顾客可以在餐厅提供的菜肴中任选2荤2素共4种不同的品种，现在餐厅准备了5种不同 数学 2020-06-28 …
某餐厅提供客饭,每位顾客都可以在餐厅提供的菜肴中任选2荤2素共4种不同的品种,现在餐厅准备了五种不 数学 2020-06-28 …
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我来做“小厨（chú）师”--“午餐（cān）搭配”．请你从下面的5种食品中选出2种来作为我们的“午 数学 2021-01-08 …