腰疼按哪个穴位

无上光荣、交白卷问：2020-07-06 01:17:52

腰疼按哪个穴位比较好？

无上光荣、交白卷问：2015-07-06 01:17:52

我要回答

我平时就会有腰痛的问题，之前去推拿的情况下技术员说可能就是我的腰得了了腰肌劳损，要是坐的時间久了便会觉得疼痛难忍。我想问一下，腰疼的情况下推拿哪一个穴道比较好？

BT知识网网编解释：

腰痛的情况下能够尝试推拿一下肾俞穴、委中穴或是是足三里，那样能够具有减轻腰痛的功效。你这类状况建议你平常一定要留意确保自身時刻有优良的姿态，无论是站起還是坐下来，姿态都端正，并且不必总维持一个姿态没动，不然肌肉一旦疲惫腰痛的觉得便会扑面而来。平常无论是工作也罢還是在家里歇息也罢，都不必穿一些带跟的靴子。不必一直坐在沙发上看电视剧，也不必总伏案工作。

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