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血压高头疼怎么缓解

场景/问题/来源

血压高,头痛,怎么治疗,怎么办

我僅此罢了问：2020-04-17 17:20:08

知识/回答

血压高头痛的话怎么缓解啊？

我僅此罢了问：2015-04-17 17:20:08关键词：血压高头痛怎么治疗怎么办

我要回答

我的头痛病早已很长期了，关键的便是因为人体的血压是较为的高的，因此便是很苦恼，那麼血液高头痛得话怎么缓解啊？

BT知识网网编解释：

如果是因为人体的血压较为的高得话，那麼一般便是会造成头部的不适感，主要是血压过高随后便是会出現头部的血液商品流通过快或是便是太慢，不能够一切正常的速率，因此便是会出现头痛的状况出現，最好是的方法便是平常的情况下多多的的开展头皮按摩，用指肚能够开展头发的推拿，那样也是可以非常好的减轻的，也有饮食搭配上多吃一些降血压的食材，例如莴笋等食材，那样便是可以缓解头疼。

小编推荐 :

1、不用吃药也可以降血压吗？

有些人血压升高和环境饮食有一定的关系，只要平时注意饮食的搭配，对降低血压有事半功倍的效果。还有就是每天食盐的摄入量要一定要控制。如果血糖高的话也要注意不要过多食用高糖和富含油脂的食物。

另外需要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，放松心情，参加一些力所能及体力劳动和运动。肥胖者适当控制食量和热量，适当减轻体重，不吸烟。还可以取少许芹菜籽，煮水喝，也可以有效降血压。

还有一些能降低血压的食物如：燕麦，木耳等。

希望能够帮到您！

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2、血压高血糖高该喝什么茶呢？

想要降人的三高建议是可以喝普洱茶的，普洱茶中含有茶多酚，这项物质能够很明显的抑制人体内的胆固醇，和甘油三酯含量的上升，并且还能够改善毛细血管壁的弹性，因此，普洱茶对预防和缓解高血压都有重要的作用，而且普洱茶的茶多酚能够抑制动脉的平滑肌的增生，有利于动脉硬化的调理，但是茶不能够作为药物来治疗，合理的膳食很重要，少吃肥肉，多吃新鲜的蔬菜。

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