产后形体恢复操怎么练效果好
FAQ解答
产后形体恢复操怎么练效果好
南城旧梦 问：“我是一个比较爱美的女性，可是怀孕以后为了宝宝吸收更多的营养，我的身材也变胖了很多，现在已经生完宝宝了，我想让身体尽快的恢复，我想知道产后形体恢复操怎么练效果好。
2017-01-05 产后
形体恢复操
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1个回答
营养师_白永明
- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
形体恢复，最好是练习瑜伽，或者散散步，都是可以的。身体虚胖是缺乏锻炼，只要是合理锻炼，都是可以促进肌肉的弹性，促进形体恢复的，然后还需要注意坚持才可以的。
2017-01-30
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