每天吃一个苹果有什么好处

芯痛,谁会疼问：2020-07-03 11:18:04

每天吃一个苹果有什么好处呢？

芯痛,谁会疼问：2015-07-03 11:18:04

我要回答

之前常常听人说每日吃一个苹果就可以不得病，可是一直也没有掌握过，我想问一下每日吃一个苹果有哪些的功效呢？

BT知识网网编解释：每日吃一个苹果是非常好的养生秘诀，由于苹果中带有丰富多彩的维他命和很多的营养元素，平常多吃一些能够协助人体非常好的补充营养成分，并且多吃苹果还能具有调养身子功能的功效，因此俗话说得好一天一苹果医师杜绝我是有科学论证的，平常还可以将苹果熬出粥或是煮开后再吃，那样能够使苹果中的营养成分更强的释放出，尤其是老人和小孩建议每日吃一颗苹果。

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