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熬夜会瘦吗

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熬夜会瘦吗，熬夜的坏处

別輕易縱容问：2015-03-26 22:24:52关键词：熬夜坏处弊端缺点

我要回答

我最近突然发现了一个减肥方法，也是网友告诉我的，说是想减肥的话，只要经常熬夜就可以了。这种方法有效果么？熬夜真的会变瘦？

BT知识网小编解答：

这种减肥方法看起来是那么的可笑至极，也不知道是谁告诉你的，总之这种减肥方法就是在害人。因为熬夜会带来很多严重的问题，而且很容易出现猝死的情况。经常熬夜会伤害到五脏六腑的健康，而且对女孩子来说皮肤质量会变差，久而久之也会造成神经错乱的情况。之所以说熬夜会变瘦这是一种不健康的瘦，因为身体机能的紊乱导致营养不良，身体自然就会变瘦，如果想用这种方法减肥，简直就是在慢性自杀。

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1、熬夜心脏难受怎么回事？

熬夜后心脏不舒服，这主要是因为熬夜后身体很疲惫，而身体的心脏、肝脏、肾脏等器官都没有得到充分的休息，也没有进行睡眠中的排毒的处理。所以身体比较虚弱，那么血液的流通速度也会减慢，血液的粘稠度也会增加。那么就会造成心脏的供血不足，就会出现心脏不舒服的现象。比如心悸、心慌、心跳加快、心绞痛等等。所以建议一定要少熬夜，保证身体和器官充足的休息。

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2、晚上熬夜怎么才能提神？

您好，晚上熬夜的时候出现乏力困的现象是很正常的因为那段时间人体是需要休息的，那么您因为需要工作所以必须要保持清醒，可以通过以下几种方法来提神。

可以在工作的时候集中精力做一点事情来做让自己的精神比较集中这样就不会出现困乏力的现象。另外可以吃一些东西尽量选择比较有营养的食物比如富含维生素C或者是优质蛋白的食物比如一些瘦肉牛肉干或者是水果之类的，您也可以喝一些柠檬水，绿茶，咖啡的来起到提神的效果也是很好的。

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