早教吧百科知识频道 --> --> -->

气血双亏怎么补

场景/问题/来源

气血,如何补,怎样补,如何改善

狼狽了自己问：2020-04-14 13:46:02

知识/回答

气血双亏的患者要怎么补？

狼狽了自己问：2015-04-14 13:46:02关键词：气血如何补怎样补如何改善

我要回答

平时，我总是会觉得自己没有什么精神，而且去看了中医，说我是气血两亏，现在在吃中药，那么气血两亏的患者要怎么补？

BT知识网小编解答：

中医学上所知的气血两亏症状，一般是因为我们的脾胃功能减弱，而产生呢过的血量不足和血液功能失常的情况，建议这类的患者应该要在冬季的时候进补，最好是能够吃性平味甘的食物，也应该要多吃一点营养丰富并且容易消化的食物，不能吃那些生冷性的食品和辛辣的时候，可以尝试着吃点气血两亏的食补方法，对我们的身体健康是有益处的，利于补血的效果。

小编推荐 :

1、女性在出现气虚血瘀之后的症状有哪些？

气虚血瘀是对人体非常不利的症状尤其是对身体体质原本就差的女性朋友，出现气虚血瘀之后女性会表现出明显的困意倦意，常常会感觉到疲乏一点精神都没有而且都不想动，随着症状明显会逐渐的出现脸色苍白无力，舌苔重的情况。及时调理非常重要患者应及时的调整饮食要合理的搭配日常饮食，保证身体摄入全面均衡的营养，多吃高蛋白高纤维的食物，蔬菜瓜果是必不可少的。

...[查看全文]

2、女人气血不和的时候会有哪些症状？

女人气血不和主要表现在贫血，头晕，没有精神，脸色苍白四肢无力等这几方面。贫血通常都是因为劳动时间过长，蹲在地上或者坐在椅子上的突然起身而出现的眼盲，晕眩的现象。头晕很可能就是因为营养不足，没有充足的休息时间而导致的现象。脸色苍白是气血不和的最直观的症状。另外女性气血不和的时候脾气也不好，容易发怒。所以如果有以上这些问题那就要尽快的调理。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢