吃什么补肾女的

石块 剪刀 出布问：2020-11-22 03:10:27

女的吃什么可以补肾？

石块 剪刀 出布问：2015-11-22 03:10:27

我要回答

我还在平常一直穿的厚厚的，但手和脚压根不容易热，全身都一些畏冷。医生说我是肾虚了，我也想从饮食搭配相互配合改进，那吃些哪些食物好呢？

BT知识网网编解释：

女性补肾能够挑选易阳清补类的食材，例如牛肉、羊肉、猪肚、海叁及其各种各样动物内脏，在平常能够应用这种食物炖制骨头汤，而且能够酌量加上枸杞、党参和川芎一类中草药材，以提高食疗实际效果。另外像大枣、淮山药、丝瓜和苋菜类食品还可以多服用一些，也要在一日三餐中分配黑芝麻粉、黑豆等黑色食品，那样能够在较短期内内改进肾虚症状，接到显著的补肾壮阳益肾实际效果。

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