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每天喝柠檬水减肥吗

场景/问题/来源

喝柠檬水,减肥效果,减肥作用,如何减肥

情绪都失控问：2020-05-09 22:55:40

知识/回答

每天喝柠檬水真的能减肥吗？

情绪都失控问：2015-05-09 22:55:40关键词：喝柠檬水减肥效果减肥作用如何减肥

我要回答

有个好姐妹身体一直是个有福的人的身体，由于在别人眼中经常是大肥妞的形象，所以决心减肥，听说喝柠檬水可以减肥，就是想问一下每天喝柠檬水能减肥吗？

BT知识网小编解答：

您的这个姐妹的情况是可以喝一些柠檬水的，因为柠檬水本身是去除油脂的，所以说常喝柠檬水是可以减肥的，但并不一定单喝柠檬水就可以减掉想要的效果，还要加些运动，才可以，比如每天多做一下跑步运动了，还哟跳绳运动也可以，还有就是呼啦圈也行，不过每天要检查锻炼在加上饮用柠檬水一定会有到他希望的效果的，不过在饮食行要注意才行，不能吃的太多，八分饱就可以了。

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1、哪类人不能喝柠檬水？

对大多数人来说，柠檬是一种含有很多维生素C，十分利于美容的食物，但是在这世上还是有一小撮人，是不能吃柠檬，喝柠檬水的。首先，胃酸分泌过多的人就绝对不能喝柠檬水，因为柠檬中富含酸性物质，胃酸过多的人吃了以后很可能会造成意想不到的后果。此外，月经期的女性也不建议饮用。如果是为了追求美容效果可以选用更温和的蜂蜜水或者红枣茶。柠檬偏寒，不适合月经期女性食用。

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2、喝柠檬水能解酒吗？

柠檬水里面还有大量的柠檬酸，而酒精就是可以被酸性的物质分解的，柠檬酸是有一定的解酒功能，但他的解酒效果不是那么的明显，如果要戒酒的话就还是服用正规药店里面，解酒药比较好，但是解酒药也算是一种药物，他也是有一定的副作用的，不要长期使用，而且，过多的酗酒对身体有很大的坏处。如果可以的话一定要趁自己有毅力的时候将酒戒掉这样才对自己的身体健康，是有很大的帮助的，

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