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吃什么补肾水

场景/问题/来源

补肾水,怎么补,补肾方法,如何补

花季、莫浅忆问：2020-11-27 23:29:12

知识/回答

吃什么补肾水呢？

花季、莫浅忆问：2015-11-27 23:29:12关键词：补肾水怎么补补肾方法如何补

我要回答

我是个夜猫子，而且生活也很不规律，感觉我现在有点肾虚了，想来问一下，这个肾虚可以通过吃什么来进行补呢？

BT知识网小编解答：

如果肾虚刚开始的话，还是建议食疗法补肾，可以在家自己炖汤就是不错的选择哦，像羊肾粥，猪肾粥这些对补肾是非常有疗效的呢，同时建议可以多吃一些补肾的蔬菜、像银耳、白菜、冬瓜等等对肾虚都是有效果的，如果不会做的话，可以买一本菜谱照着做就可以啦。现在很多人会自己到药店购买补肾的药，补肾的药很多，但是不要自己随便买，有的吃多了甚至会伤身，建议还是在医生的建议下购买，防止起反作用。

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当归的主要功效就是用来补血和活血的，补肾的功效是比较少的，所以当归是比较适合女性进行调理身体的中药材，首先当归是可以帮助补血益气的，而且当归还具有活血通络的作用，可以加快身体血液的循环，从而达到驱寒的效果。对于经期不适的女性是很有帮助的。其次当归也是可以帮助增加身体的抵抗力的。而且当归也具有杀菌的作用，在面对肿瘤或者癌症的疾病的时候具有一定的免疫能力。

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