正确的慢跑跑步姿势是怎样的
FAQ解答
正确的慢跑跑步姿势是怎样的
捻墨于埃 问：“我是一个女孩，我最近发现身材变得很胖，并且体质也不好经常会生病，我最近每天都会慢跑改善身体，我想了解下正确的慢跑跑步姿势是怎样的？
2016-11-10 慢跑
跑步姿势
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1个回答
营养师_白永明
- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
您是想通过慢跑步进行减肥，所以，慢跑步就需要考虑一些细节问题，步态要大，速度要慢，时间要长，这样才有有助于脂肪的燃烧。
2017-02-28
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