经常进行蹲起锻炼能瘦腿吗
FAQ解答
经常进行蹲起锻炼能瘦腿吗
北城相拥 问：“我大学毕业以后工作都是坐在电脑前的，我很少有时间运动锻炼，现在发现自己的腿越来越粗了，并且非常的难看，夏天时候我都不好意思穿裙子，我想知道经常进行蹲起锻炼能瘦腿吗？
2016-10-24 瘦腿
蹲起
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1个回答
营养师_金昌盛
- 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。
你好，蹲起本身是不瘦腿部脂肪的，蹲起或者深蹲可以刺激小腿肌肉使腿部更加的紧绷。看起来会感觉到瘦了。瘦腿的话可以进行慢跑运动。
2016-10-24
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