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女人经期可以吃枸杞吗

场景/问题/来源

枸杞,女性,生理期,可不可以吃

沒有愛的家问：2020-11-22 02:55:08

知识/回答

女人经期可以吃枸杞的吗？

沒有愛的家问：2015-11-22 02:55:08关键词：枸杞女性生理期可不可以吃

我要回答

我一直都有效枸杞子泡水起來喝，这几天我来大姨妈了，我还想要喝，而我舍友说生理期不可以吃枸杞，想掌握下女性生理期能够吃枸杞吗？

BT知识网网编解释：

女性生理期是能够吃枸杞的。枸杞子带有丰富多彩的营养成分，针对人体而言是有很多功效的，枸杞子性平味甘，枸杞子具备补气补血，益肾血，益气养血等功效，针对女士而言是有益气养血的功效，并且还能够调整女士月经不调，停经，经痛等功效。女士来大姨妈是可以吃的，可是不可以吃太多了，一次性不必超出30克，女士来月经期饮食搭配最好是以口味淡的主导，能够多吃一些清补的新鲜水果，随后月经期一定要留意清洁卫生，月经期不可以我8夫妻生活，防止交叉式感染。

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2、枸杞子泡水喝是怎样的？

一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。一般来说，健康的成年人每天吃15克左右的枸杞比较合适 ;如果想起到治疗的效果，每天最好吃20克左右。

中医很久以前就有"枸杞养生 "的说法，认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效...[查看全文]

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