女人虚吃什么好

放开爱我一个人走问：2020-05-16 18:32:31

女人虚应该吃什么好

放开爱我一个人走问：2015-05-16 18:32:31

我要回答

我妻子近期在晚上睡觉的时候身上一直会出许多 汗，去问楼底下的门诊医生，医生说是体质虚弱造成的，我想问一下女性虚吃什么食物呢

BT知识网网编解释：

女性体质虚弱需要吃许多 滋补品。例如骨头汤和鱼头汤。但是，对于你老婆的状况，最好是采用乌骨鸡来煲汤，在炖乌骨鸡的情况下，在里面适度添加一些莲肉、胡椒粉、银杏果等。那样炖出去的汤营养成分会高些。也要留意在女性体质虚弱的情况下尽可能不必吃油腻感的食材和刺激的食材。此外，还应当多吃一些补血补气养肾的食物。例如阿胶糕和大枣等。此外，也要提升身体锻炼。

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