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上肝火怎么办

场景/问题/来源

肝火,怎么解决,如何解决,解决方法

靠近的时候问：2020-11-20 19:12:24

知识/回答

上肝火应该怎么办？

靠近的时候问：2015-11-20 19:12:24关键词：肝火怎么解决如何解决解决方法

我要回答

最近我感觉自己的嘴巴总是有异味，而且脸上还长痘痘，有点便秘，医生说我的肝火比较旺盛，想问上肝火应该怎么办呢?

BT知识网小编解答：

上肝火最有效也是最简单的调理方法就是饮食，首先可以多吃点清热败火的食物，比如绿豆汤、银耳莲子汤、百合莲子粥、苦瓜、冬瓜、黄瓜等等。其次可以多喝点可以降火的花茶，菊花茶、金银花茶、苦丁茶、绿茶、茉莉花茶等也是可以降火的。另外上肝火的人也是不能吃一些比较燥热的食物的，比如火锅、烧烤、辣椒、花椒、油炸的食物、辛辣的食物以及刺激性的食物都是要少吃的。

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