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枸杞每天吃多少粒

场景/问题/来源

枸杞,怎么食用,怎么吃,如何吃

活出来气质！问：2020-07-03 13:06:42

知识/回答

枸杞每天吃什么粒比较好？

活出来气质！问：2015-07-03 13:06:42关键词：枸杞怎么食用怎么吃如何吃

我要回答

我的身体都感觉不是很好的，经常会感觉身体难受的，现在我每天都会吃一些枸杞的，都是乱吃的，不知道每天吃多少比较合适？

BT知识网小编解答：

枸杞对于人体健康来说是很有好处的，枸杞是可以给身体补充营养，枸杞是具有补气，补血的作用，每天适当的吃一些枸杞，是可以很好的补充各种的蛋白质，枸杞还具有补肾的作用，经常吃枸杞身体会变得比较强壮，但是枸杞是属于上火的东西，一次性是不可以吃太多了，枸杞每天最好是吃四五粒就可以了，不能够多吃，吃枸杞的同时是一定要多喝水，避免上火，平常还要经常锻炼身体，对于提高身体的免疫能力有好处。

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