月经期间减肥会瘦吗

又越来越穷困潦倒问：2020-07-06 02:43:33

月经期间减肥效果好吗会瘦吗？

又越来越穷困潦倒问：2015-07-06 02:43:33

我要回答

这大半年来我长胖了许多 ，想瘦的，可是来到月经期减肥瘦身得话是否实际效果会更好的一点呢，我认为月经期恰好能够 加强锻炼节食减肥实际效果会更好许多 的。我想问一下月经期减肥瘦身好么会瘦吗？

BT知识网网编解释：月经期减肥瘦身是很不太好的作法，由于在减肥瘦身的情况下需要控制饮食，可是月经期需要好好地的补充营养成分才可以安全性地渡过人体的低潮期，假如挑选这个时候减肥瘦身，会造成 月经不调，比较严重的还会继续造成 不孕不育症的病症，此外月经期减肥瘦身还需要健身运动，不可以做很多的运动过量，只有做一些跑步或是快步走这类的健身运动，因此一定要留意月经期不可以减肥瘦身。

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