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第一茬韭菜能吃吗

场景/问题/来源

韭菜,好处,作用,注意事项

笑脸问：2020-06-07 14:36:44

知识/回答

第一茬韭菜能经常吃吗？

笑脸问：2015-06-07 14:36:44关键词：韭菜好处作用注意事项

我要回答

我最近平时总是会觉得身体不舒服，据说是因为我上次吃饭的时候吃了第一茬韭菜导致的问题，请问第一茬韭菜能经常吃食物吗？

BT知识网小编解答：

第一茬韭菜是可以吃的，不会产生任何的副作用的出现，并且营养价值是与平时的韭菜一样的，在韭菜中含有丰富的水分，尤其是韭菜的热量比较低，可以帮助消除身体大量的脂肪，防止心血管疾病的出现，第二个是其中含有丰富的粗纤维，可以促进身体便秘的情况，帮助肠胃进行蠕动与恢复。第三个是在韭菜中含有丰富的硫化物，可以进行身体中的维生素B的吸收。

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