睡前瘦腿的最快方法

过失又错过了问：2020-03-31 15:49:39

睡前怎么瘦腿最快？

过失又错过了问：2015-03-31 15:49:39

我要回答

我的腿太粗，夏季的情况下都害怕穿超短裤，感觉很不自信，并且如今夏季就即将来到，内心确实很急，同学们都要我喝瘦身茶，可是我不想，因此想问下有没有哪些身心健康点的方式 ？

BT知识网网编解释：

瘦小腿实际上一般来说還是挺难的，这需要锻练和坚持不懈，要持之以恒。在睡觉前，能够 在床上，两腿做骑单车的方法，两腿各50个，姿势一定要标准，要不然是沒有实际效果的。还能够用臀部贴紧墙面，两腿放到墙面上，如同下跌一样的，这也是能够 减肥瘦身的。也有能够 释放压力脚部，随后开展敲打，或者按照玄位开展推拿。还能够侧躺，随后一只脚往上，坚持不懈5秒，随后换一只脚，那样反复十次。还可以用瘦体霜，每天晚上擦在腿上，用保鲜袋包着。这全是要坚持不懈着。

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