生吃苦瓜真的能减肥吗
FAQ解答
生吃苦瓜真的能减肥吗
拥抱太难 问：“我是一个女性，最近工作比较忙，现在身材得非常的胖，但是我也没有时间进行运动锻炼，同事跟我说苦瓜能够减肥，我想了解一下如果经常生吃苦瓜能减肥吗？
2016-12-23 减肥
苦瓜
有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名
?>
1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
你好，苦瓜不建议生吃。减肥不是吃某样东西就可以起到作用的，而是各种食物的合理搭配。坚持吃冬瓜不能保证就能减肥，要看你的饮食结构和搭配，是否合理。主要还是避免食用脂肪高的食物，做到管住嘴迈开腿多喝水。消耗能量＞摄入能量！！！早餐一定要吃。晚餐少吃并且避免高能量摄入！
2016-12-23
相关问答
黄氏有减肥作用吗
吃黄瓜炒鸡蛋的减肥法会反弹吗
黄瓜蘸着酱吃可以达到减肥效果吗
黄瓜沙拉可以达到减肥效果吗
喝黄瓜汁可以减肥吗
吃鱼油有减肥效果吗
练高温瑜珈可以减肥吗
骑车有减肥作用吗
相关百科
更多
1月经期可以吃绿豆汤吗？
2脾栓塞可以有效期几年
3怎么才能减肥不反弹？
4黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
5经常吃猪油好吗
6田螺怎么才能去腥味呢
7苹果醋什么时候喝最易减肥呢
8苹果醋一天喝多少最好呢？
9女人吃红糖会胖吗
10经常吃糖会上火吗
多仔丸的功效作用是什么 吃了多仔丸真能生多胞胎吗？ 怀孕 2020-03-29 …
下列有关生物的变异的叙述不正确的是（）A.包括病毒在内的所有生物都可能发生基因突变B.可遗传变异不 语文 2020-05-14 …
真核生物的基因转到真核生物中要把内含子去掉吗?真核生物的基因转到原核生物中要把内含子去掉.真核生物 生物 2020-05-17 …
人的手由于经常接触各种物品，是否沾有大量的细菌和真菌，洗手能否减少手上的细菌和真菌呢？针对以上问题 语文 2020-06-30 …
人的手由于经常接触各种物品，是否沾有大量的细菌和真菌，洗手能否减少手上的细菌和真菌呢？针对以上问题 语文 2020-06-30 …
下列有关基因重组的叙述，正确的是（）A.基因重组只能发生于真核生物的有性生殖过程B.基因重组发生于有 语文 2020-11-02 …
（2014•淄博）人的手由于经常接触各种物品，是否沾有大量的细菌和真菌，洗手能否减少手上的细菌和真菌 语文 2020-11-10 …
下列对真核生物和原核生物的叙述不正确的是（）A．有的真核生物不能进行有性生殖B．理论上都能进行无性生 语文 2020-11-11 …
小明在学习了电和热之后，知道通过减小导体的电阻能减小电流通过导体的发热功率，小明就想能不能改用超导材 其他 2020-12-02 …
关于真核生物细胞呼吸正确的说法是（）A．真核细胞没有线粒体就不能进行有氧呼吸，没有叶绿体就不能进行光 语文 2020-12-14 …