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银耳什么时候吃好

场景/问题/来源

银耳,什么时候吃,作用

念叨、青春年少颜问：2020-01-23 13:55:23

知识/回答

银耳一般什么时候吃对身体比较好？

念叨、青春年少颜问：2015-01-23 13:55:23关键词：银耳什么时候吃作用

我要回答

昨日母亲熬了一锅白木耳莲子红枣汤，吃起來觉得非常棒。母亲说，女生常常吃这一，对人体比较好。那麼，我都想要知道的是白木耳一般何时吃对人体比较好？

BT知识网网编解释：女人常吃白木耳的确能具有一定的保健养生作用。而对于白木耳何时吃比较好的问题，专家教授觉得，一般在早上，女生吃一些白木耳对身体比较好，最美味的情况下還是空腹服比较好。由于空腹服白木耳，更能充足消化吸收白木耳中的营养元素，进而具有最好是的滋补养生美容养颜功效。你也能够在别的时间范围吃白木耳，只不过是它的营养成分实际效果比不上早晨空腹服的好。此外，需要提示的是，白木耳虽好，但還是要保证适当服用，吃多了对人体也是不太好的。

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1、银耳汤在什么时候喝最好

银耳汤比较容易消化，而且喝了对人有一种清新的感觉。一般建议晚上饮用银耳汤。因为人一天的能量都来自早晨和中午，所以早餐和正餐必须吃的有营养，一定要吃饱。而在晚上，大多数人不会消耗大量的能量。因此我建议银耳汤最好在晚上喝。但是在煲银耳汤的时候也要多加注意，一定要慢火煲，还要不时的查看以免锅烧干。另外，建议在煲银耳汤的过程中加入适量红枣，味道会更好。...[查看全文]

2、什么样的银耳比较好

银耳如果色泽微微发黄，看着鲜洁发亮，花瓣特别大有点类似于梅花，闻起来气味清香，有一定的韧性，用水泡胀性好，泡开后没有斑点和杂色，也没有碎渣，这样的银耳就是好的。相反，如果银耳色泽不纯或带灰，看起来没有光泽，耳基没有去净，银耳瓣薄且质硬，泡水后膨胀性不大，咀嚼有声音，这样的银耳不是好银耳。在选择的时候，所以一定要仔细分辨。

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