经常吃苦瓜能减肥吗
FAQ解答
经常吃苦瓜能减肥吗
漫长の人生 问：“我是一个女生，最近我们同事在讨论减肥方法，有一些同事说苦瓜是减肥最好的食物，该不会影响健康，我想了解一下吃苦瓜真的能减肥吗？
2016-12-29 减肥
苦瓜
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1个回答
营养师_金昌盛
- 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。
你好，苦瓜有清热解毒的功效，在夏季吃苦瓜可预防中暑，苦瓜中所含的热量很低，但是苦瓜减肥的作用主要还是其苦味抑制了人的食欲。
2016-12-30
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