向他人求助说明我很坚强
向他人求助说明我很坚强
数礼拜之前，我基本上要崩溃了，不是我说着玩的，我的确确实基本上放纵自己了。
我年青时，我感受过工作压力和焦虑情绪感。曾经的我觉得的青年人焦虑症已变成我日常生活的一部分。我已经好多个礼拜深陷害怕和忧伤当中，因为我一直勤奋找寻通往光辉的路面。这么多年我将这类焦虑情绪看作是一个负担。盆友和亲人常常告知我想好好休息，因我已控制不了现阶段的情况，我只是需要一个夜里的好睡眠质量。
虽然有人说的全是对的，我依然没法解决焦虑情绪感。
过去的几个月里，我注意到我的消极情绪和焦虑情绪感持续提高。渐渐地，这种觉得持续恶变，迅速我便没法理性的考虑到近期产生的事儿，更不要说是最重要的决定。每一件事儿都很繁杂，强劲，越来越愈来愈无计可施，
我没法入睡，在我提前准备唾觉的情况下，我很焦虑情绪;我担忧明日可能产生的事儿，我担忧自己能否入眠，我睡不着应该怎么办，及其我为什么睡不着觉等。非药方安定片一件事而言毫无价值，并且我睡得越低，事儿会越糟。
我刚开始由于小孩的不懂事而高声大吼，当她们在看电视剧的情况下我躲在她们的屋子里，由于我也不知道应该怎么办。我也不知道如何带才学好行走的小孩。怎样使她们每日都开心健康地发展一件事而言是个重任，我愈来愈无计可施。
数周后，我已彻底失去理智。我的老公星期六得去工作中，我得照顾2个不午睡的小孩子。如果我头脑还保持清醒得话，我不想任由她们哭叫大吵大闹，也不会让她们骄纵到疲倦不堪。可是我基本上失落了，我曾心头准备关闭房间门，让她们在我睡的情况下在房屋里玩乐。我确实不清楚还能如何做了。我已难以忍受她们了。我只想躲在褥子里，让她们无牵无挂去。我是那么做的，因而，我的焦虑感就是我缺失了理性。
感激不尽，我是发自肺腑地谢谢，迫不得已实际，我开足马力了胆量打电话的老公叫她请妈妈来我们家。我因此很不好意思，为我忽然没法照顾自身的小孩而觉得惭愧。我需要我家婆给我照料小孩一两天，由于我没法再照料他们了。我临时不照顾她们，对大伙儿而言全是最有益的。
幸运的是，家婆很愿意照料小孩，因为我能因而能歇息几日。因此我向我的医生寻求帮助，他帮我开过一些药，要我这时渡过我深陷的困难。她们一件事很有协助，就在上星期，我都和我们的孩子真实地玩乐，这是我很长期沒有过的觉得。
我慢慢地修复了观念，我不会准备之后都服药，可是，如今，我需要她们要我修复原先保持清醒的精神情况。小朋友们没有午睡已已不使我消沉，深陷失落。
在我这儿，我觉得激励全部处在寻求帮助别人的挣脱中的人。这并不意味着你很基础薄弱，这意味着你很强劲。你充足强劲通电话给予帮助，教會你做最好是的爸爸妈妈所需要的。这代表着你充足强劲认可自身工作能力不足，没人会随时欢迎无人能敌。这代表着你充足强劲做对你自己和亲人最有益的事儿。
我充足强劲，所以我向别人寻求帮助，希望你也充足强劲。
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