小孩经常吃什么食物能增强抵抗力
FAQ解答
小孩经常吃什么食物能增强抵抗力
迩媞壞銀 问：“我家的小孩现在五岁了，宝宝的身体抵抗力比较差，有的时候稍有不注意就容易出现感冒等现象，我想给孩子调整一下体质，想知道小孩吃什么食物能增强抵抗力呢呢？
2017-07-10 小孩
吃什么增强抵抗力
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！增加免疫力与抵抗力，需要宝宝多吃富含维生素C的蔬菜水果，每天补充优质蛋白，例如牛奶、鸡蛋、豆制品，并且适当服用含有益生菌以及益生元的食物。
2017-07-11
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