肌肉减肥的最好方法

断了魇梦问：2020-12-11 16:07:40

肌肉减肥的最好方法是什么呢？

断了魇梦问：2015-12-11 16:07:40

我要回答

我虽然整体身材挺好的，但是我的小腿很粗，因为小腿肚子上肌肉感很明显，所以我想知道怎么做才能减掉腿上的脂肪呢？

BT知识网小编解答：

相信在我们生活中，很多人都想拥有美丽的双腿，不过大多数人都因为自己的肌肉腿而失望，而且腿上的肌肉和身体其他部位的肌肉相比更加紧实，所以减掉肌肉的难度也会增加，那么在我们的生活中有没有好的方法可以帮助人们减少脂肪呢？方法很简单，首先是要经常进行运动，尤其是有氧运动，其次要经常按摩自己腿部肌肤，通过按摩瘦腿的作用也很明显，除此之外还可以利用减肥精油。

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