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整个孕期都要吃叶酸吗

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整个孕期都要吃叶酸吗？

七彩氺餹粿问：2015-12-27 12:12:22关键词：叶酸怀孕妊娠怎么补充

我要回答

我现在刚刚怀孕四十天，我听她们说这时候需要及时的补充叶酸，但是我不知道应该怎么补充，需要吃多长时间，请专家指点！

BT知识网小编解答：

一般的人都会在备孕的时候适当的吃一些叶酸，然后在怀孕的去前三个月吃一些叶酸，这样可以防止宝宝出现神经管畸形，让宝宝更加的聪明。但是也有的人会在整个孕期都服用叶酸，如果每天都吃四百微克叶酸，在孕中晚期就可以防止孕妇出现贫血或者妊娠期的其他合并症等，比如胎盘早剥、早产等问题。所以如果有条件的话，可以在整个孕期都吃叶酸的。

小编推荐 :

1、来月经能吃叶酸的吗

叶酸属于一种水溶性的维生素，女性来月经是一个特殊的生理阶段，这时候我们需要补充一定量的维生素，蛋白质等等的营养，所以来月经期间，是可以适当的服用一些叶酸的，叶酸可以帮助人体的蛋白质代谢，对于调理女性的内分泌也有一定的帮助，考虑您发生月经肚子疼痛的现象，有可能是因为月经引起的一些身体的不适，需要多喝水，多注意休息，饮食主要以清淡性的食物为主比较好。

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2、孕中期还要吃叶酸吗？

一般在备孕期和怀孕的前三个月都需要服用叶酸，这样可以防止胎儿出现神经畸形。大部分人过了三个月的时候就会停止服用叶酸，其实过了三个月后，还是可以服用叶酸的，而且也有必要服用叶酸，因为这样可以补充孕妇所需要的营养，防止孕妇出现贫血等症状。在补充叶酸的时候，可以服用叶酸片，也可以通过食物来摄取，多吃一些绿叶蔬菜，肝脏等，就可以补充叶酸。

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