海葡萄能经常吃吗

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海葡萄能经常吃吗

日久见人心问：“今天我看到家里买了一点海葡萄，颜色特别的漂亮，家人说晚餐做凉拌的海葡萄吃，我还没有吃过这种食物，觉得看外观不能吃一样，我想知道海葡萄能吃吗？

2018-01-18 海葡萄

海葡萄的食用

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

您好：海葡萄可以经常吃的，海葡萄属于绿藻，营养特变丰富，含人体所需的多种营养物质，比如：氨基酸，膳食纤维，维生素，矿物质等，具有抗癌、抗肿瘤、抗氧化、提高免疫、净化血液、活化脑细胞、美容等作用。

2018-01-18

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