妇女在妊娠期的饮食禁忌

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妇女在妊娠期的饮食禁忌

丶演绎悲伤问：“我怀孕三个多月了，以前一直都很喜欢吃海鲜，可是自从怀孕以后老公就不让我吃了，说吃海鲜对胎儿不好，我想知道，妊娠期都有哪些饮食禁忌啊？

2017-09-22 妊娠期

饮食禁忌

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！怀孕期间不能吃辛辣的食物，寒凉的食物、也不要饮酒，不要随便吃药。多吃富含膳食纤维以及维生素的蔬菜和水果，多吃优质蛋白质的食物，平时要注意补充不饱和脂肪酸，促进胎儿的大脑发育。

2017-09-22

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