缺锌吃什么食物补充最快

我的名字叫郝大气问：2020-04-20 16:03:48

缺锌吃什么食物补充最快？如何调理？

我的名字叫郝大气问：2015-04-20 16:03:48

我要回答

我近期非常老是出汗，并且食欲并不是非常好，见到喜欢的东西居然沒有吃的冲动。我怀疑是缺钙造成的，那要怎么开展补充呢？

BT知识网网编解释：

身体在缺钙时候引起食欲不佳及其冷汗盗汗等，可是根据食疗的方法接到的实际效果是最好是的。一般能够应用绿豆、黑豆和小米等一起煮粥服用，还能够添加花生仁、莲籽等。平常也要适度多吃杜蛎和海叁、新鲜虾等海鲜产品协助调养，尤其是多吃一些牛肝等蛋白质食物及其各种各样鱼类、蛋类食品，也有海菜、冬瓜等相近的蔬菜水果还要适当服用，坚持不懈搞好合理饮食就能改进有关病症。

羊水少吃什么补得快 羊水少宜吃3类食物、忌吃10种食物 怀孕　2020-03-29 …

探究实验生物老师布置了一个课外观察实验“蚂蚁爱吃什么样的食物”，小明经过一段时间的观察和根据自己的 语文　2020-04-12 …

在探究蚂蚁食性的过程中，下列属于科学探究中作出假设的是（）A．蚂蚁爱吃什么样的食物呢B．将实验结果 语文　2020-05-13 …

狮子和老虎苦战一天，合伙猎回一堆食物．已知狮子每天吃的食物量是老虎的五分之三．两兽共同吃了6天后还 其他　2020-07-13 …

同一时间吃多种食物,食物的消化顺序有区别吗?比如早晨空腹强调必须先前吃一些碳水化合物食品,再吃高蛋 语文　2020-07-22 …

我们家里饲养的鸡和鸭都属于杂食性动物，因为（）A．它们都没有长牙齿B．它们既吃植物性食物又吃动物性食 语文　2020-11-02 …

（2007•龙岩）在草原生态系统中，蝗虫吃草，食虫鸟吃蝗虫，食虫鸟被蛇捕食，蛇又成为鹰的食物．请将以 语文　2020-11-12 …

“蚂蚁爱吃什么样的食物？”生物性趣小组的同学们经过一段时间的观察和根据自己的生活经验，提出了许多假设 语文　2020-11-22 …

肉食类动物是否也能吃植物?素食类动物是否也能吃动物呢?肉食类吃植物消化的了吗?素食类吃动物消化的了吗 其他　2020-12-28 …

某一河流生态系统的肉食大型鱼吃肉食小型鱼、肉食小型鱼吃浮游生物、浮游生物吃浮游植物．下列能反映此河流 语文　2020-12-28 …