如何长得更高

╱/独自一人倚花红问：2020-05-09 00:03:22

如何才能长得更高呢？

╱/独自一人倚花红问：2015-05-09 00:03:22

我要回答

我儿子12岁了，可是在她们班级，他的身高算较为低的，比同年龄人低了许多，我十分的担忧之后停止不前，怎样才可以看起来高些呢？

BT知识网网编解释：

每一个人的身高和基因遗传有一定的关联，可是一些身高低的人子孙后代身高却很高，这一中后期的锻练和饮食搭配等全是有关系的，要想长高个子，最先营养成分务必要紧跟，多吃一些带有蛋白的食材，骨骼的生长发育需要钙物质，因此务必要补钙补锌，多喝大骨头汤或是吃一些孕妇钙片都能够的。除开以上，每日也要适当的开展健身运动，例如打蓝球，慢跑。游水等，这种都是推动骨骼的生长发育的。

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