喝什么茶叶可以降血脂

光荣、交白卷问：2020-12-16 23:02:31

喝什么茶叶可以降血脂的呢？

光荣、交白卷问：2015-12-16 23:02:31

我要回答

我有的时候运动量过多的话就会有头晕的现象，之后去医院检查了一下，医生说因为人的血脂比较高，所以现在想要降血脂，喝茶是有用的吗？

BT知识网小编解答：想要降血脂首先要多吃这类食品，大豆，不饱和脂肪酸，一些维生素能帮助降低体内的血质，当然喝茶也会有降血脂的功效，平时多喝白开水，补充体内的水分，可以冲淡血液，缓解血液过于粘稠的现象。日常的身体锻炼也很重要，但是要注意控制好量，饮食方面要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物，要戒烟戒酒，否则对患者的伤害是很大的。

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