熬夜会发胖吗
血水忏悔问：2020-04-14 11:20:05
熬夜会发胖吗？发胖有哪些原因？
血水忏悔问：2015-04-14 11:20:05
我要回答
我之前身型并长不胖，近期因为工作中焦虑不安，长期熬夜，再再加用餐吃的都非常晚，造成 长胖了，经常熬夜会长胖吗？长胖有什么原因？
BT知识网网编解释：
常常的经常熬夜并不会立即的造成 人体肥胖症，可是长期熬夜作息不规律也会间接性的造成 人体长胖。造成长胖的原因许多 ，日常生活和工作中的压力太大造成 饮食搭配和作息规律，常常夜里饮食搭配造成 肥胖症，常常的出门聚会常常吃一些高热量食物高脂的食材，最重要的便是人体欠缺锻练，造成 人体的发热量不可以释放出来，平常适度的提升健身运动，多饮水，多吃一些水果和蔬菜，不要吃辛辣食物油腻感的东西。
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