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全身美白吃什么

场景/问题/来源

全身美白,如何吃,怎么吃,怎么食用

放肆的愛恨问：2020-12-16 21:12:57

知识/回答

全身美白吃什么比较好呢？

放肆的愛恨问：2015-12-16 21:12:57关键词：全身美白如何吃怎么吃怎么食用

我要回答

前一阵我和朋友去三亚玩，由于没有注意防晒，导致身上都被晒黑了，我想吃点可以美白的东西，请问全身性美白应该吃什么呢？

BT知识网小编解答：

美白是现在很多女性都在进行的事情，但是很多人都没有找到最正确的方法，并且也没有美白成功，今天就来介绍几种最有效的美白方法，第一种，柠檬水法。每天早上喝一杯温水，加上柠檬片即可，最好是晚上睡觉以前也要喝一杯。第二种，多喝牛奶多吃蔬菜，每天保证一杯牛奶和各种蔬菜的摄入。第三种，平时多吃豆腐和海带能够起到美白的效果，并且要注意晒后的修复。

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如果身体的内分泌不好，内部的很多毒素不能及时的排出体外的话，就会引起皮肤出现一些暗淡甚至是发黄的表现。这都是需要积极的调理比较好的，平时是可以适当的吃中药进行调理的。中药可以改变身体内部的代谢的进行，快速的把体内的毒素排出体外。平时饮食的时候都是需要多吃维生素多的食物，这都是可以排毒美白的。不要吃太多的深颜色的食物才好，尤其是需要注意多休息才行，不要熬夜。

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2、全身皮肤黑怎么变白比较有效？

当皮肤接受了长时间的太阳光照射之后就会使黑色素沉淀这时候就会出现皮肤从白变黑的现象。如果你不在意的话这种现象可以帮助你体内的维生素d吸收促进钙形成，也不会使你出现缺钙的症状，但是女孩子一向来都比较在意自己的肤色，你可以比在出门的时候带一把遮阳伞，并且擦一些防晒霜，在回到室内之后，你可以做一些晒后的修复工作。这样长期坚持一段时间可以使你的皮肤变白。

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