全身美白的有效方法全身美白最有效的方法

全身美白的有效方法全身美白最有效的方法

1、全身美白最有效的方法

每天出门晒太阳之后回到家可以用家里面种植的新鲜芦荟，把中间的芦荟物质刮出来然后敷在自己的脸上，不仅可以帮助皮肤镇定，还可以起到美白的作用。此外想要身体美白，建议日常一定要注意不吃油炸的食物，激素或者避孕药也不要吃，与哪里人工添加剂，这些东西会让你的皮肤黑色素沉淀，最后生成雀斑。平常还要注意多吃黄瓜，西红柿，多吃富含维生素C的食物，帮助美白。

2、什么能全身美白

日常想要美白一定要注意多喝水，水是身体的美容圣物，建议早上起床的时候可以空腹喝上一杯凉白开水，在睡前加上一些柠檬片这样美容的效果就会更加好了。晚上睡觉前30分钟可以喝一小杯的水可以帮助缓解生成皱纹。想要美白还要注意保持充足的睡眠时间，这样能够帮助缓解生活的压力，达到美白皮肤的作用。此外饮食上面还要注意少喝刺激性的饮料，少抽烟。

3、身体美白的方法

日常我们都会使用香皂还有沐浴液来帮助身体实现美白的功效，此外还要注意每个星期都要给身体去1到2次的角质。日常我们泡澡的时候还可以在水里面滴上几滴精油放在浴缸里面，这样不仅可以帮助美白，还能给让人精神气十足。此外泡澡的时候还可以在浴缸里面放上一片可以帮助我们皮肤美白的面膜，然后再来泡澡，身体充分吸收了面膜里面的美白成分，就很容易变得嫩白了。

4、迅速美白的方法

想要快速美白，可以用白糖来洗脸，这样很块地去除痘印帮助美白肌肤。可以用白糖加一点水，每天都清洗脸部三次，一个星期左右你的脸部就会变得很光滑嫩白了，而且对于暗疮印还是非常有效果的。此外还可以用阿司匹林面膜来进行快速美白。准备5，6片的阿司匹林用擀面杖碾成粉末，然后加清水来进行调和，用棉片沾上阿司匹林粉末来擦在脸上，过半个钟冲掉，感觉肌肤美白均匀。

5、脸部美白的方法

脸部美白在日常生活中首先要注意的问题就是防晒，注意充分地补水，还要养成良好的睡眠习惯，睡眠好了精神就好，皮肤也就变得很好了。此外还可以在睡觉前有小黄瓜切片然后敷在脸上几分钟，坚持一个月下来你会发现自己的皮肤变得非常地嫩白。睡觉前还可以用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿之后敷在脸上大约20分钟的时间，每周3次，你会发现自己的肌肤变得越来越水亮。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/4f7d5712cf021e1a21192778.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/870c6fc3c99fadb03fe4be94.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/d8072ac423ed46ec95cefd0c.html

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