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萝卜排骨功效

场景/问题/来源

萝卜排骨,作用,益处,营养价值

续耶路撒冷问：2020-12-11 22:48:50

知识/回答

萝卜排骨的功效是什么呢？

续耶路撒冷问：2015-12-11 22:48:50关键词：萝卜排骨作用益处营养价值

我要回答

我是一个家庭主妇，现在每天都会研究一些比较有营养的食物，这两天一直想要吃萝卜排骨，想知道萝卜排骨有什么功效哦哦。

BT知识网小编解答：

萝卜排骨营养很丰富，萝卜排骨是现在比较常做的一种吃法，萝卜含有丰富的矿物质，维生素以及其他微量元素，可以给身体补充营养，萝卜有助消化，消肿，清热解毒，消暑的作用。而排骨主要是含有丰富的蛋白质，铁，钙，磷等营养，萝卜排骨可以促进骨骼发育，增加身体的抵抗力，从而给身体带来很多的营养价值。而且萝卜排骨的作用也很简单，只要把排骨和萝卜放在一起慢慢的熬炖一个小时就可以了。

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排骨萝卜汤的功效是很多的，是能够补充人体的各种营养价值，排骨萝卜汤做法也挺简单的，把排骨过水后，然后买放入一些干净的水，然后放入萝卜，炖熟了就可以了，经常吃排骨萝卜汤是有补肾养血，滋阴润燥的功效，人体虚弱的时候，吃一些排骨萝卜汤是能够提亮肤色的，而且还能够增强身体的免疫力，胃口不好的人吃一些排骨萝卜汤能够促进消化，对肠胃有保护的作用，长期吃排骨萝卜汤还能够预防富贵病，可以保护心血管，还能够消除时差症，对身体是很好的。

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2、排骨炖胡萝卜怎么做？

排骨炖胡萝卜是一个比较有营养的煲汤，一般人都是非常喜欢吃的，主要的做法就是先要准备好洗净的排骨，同时要去掉血水，再将胡萝卜去皮以后切成一段一段的，可以加入一些花椒、中药药根再进行熬制，适当的加入盐等调味料，等汤熬到比较粘稠就可以食用了，这个汤含有很高的营养价值，胡萝卜含有丰富的维生素c，可以有效的帮助补充身体所需的各种营养。

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