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糯米藕的功效

场景/问题/来源

糯米藕,好处,作用,营养价值

萧落、舞花遗问：2020-07-03 13:48:03

知识/回答

糯米藕有什么功效呢？

萧落、舞花遗问：2015-07-03 13:48:03关键词：糯米藕好处作用营养价值

我要回答

最近经常看见集市上有糯米藕在卖，朋友说多吃糯米藕对身体好，但是以前没有了解过所以不懂，请问吃糯米藕有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

糯米中含有丰富的维生素和大量的膳食纤维，平时多吃一些能帮助很好的起到补身体的作用，而藕中则含有丰富的维生素和大量的矿物质元素，平时可以经常用藕来熬汤或者是炒着吃，这样能帮助很好地补充身体中的营养，将糯米跟藕放在一起烧能将其中的营养更好地释放出来，而且这样也能保证口感很好，所以平时可以经常吃一些糯米藕，这样对调理身体也会非常的有好处。

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