女人头顶白发多是缺什么营养
FAQ解答
女人头顶白发多是缺什么营养
人爱天敬 问：“我母亲刚刚五十岁，可是头顶的白发特别的多，总是去染发，我觉得染发不健康，我想让她通过饮食调整，看头发能不能变黑，我想知道女人头顶白发多是缺什么营养呢？
2018-03-12
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1个回答
营养师_薛庆鑫
- 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
你好！五十岁已经步入了中老年，头顶有白发是很正常的，平时压力大，或者是操心都会导致白发增多。可以用天然的染发剂染色，建议用葡萄皮。饮食当中也可以增加坚果食物的摄入，例如瓜子、黑芝麻等，都具有润发的效果，平时可以多梳头做头皮按摩。
2018-03-12
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