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为什么老吃不胖

场景/问题/来源

增肥,怎么吃,如何吃,饮食调理

雨打芭蕉残问：2020-12-27 00:40:21

知识/回答

为什么老是吃不胖呢？

雨打芭蕉残问：2015-12-27 00:40:21关键词：增肥怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

我一直比较瘦，从小也吃了很多的补品和比较补的食物，但是一直都不能增加一些体重，为什么我经常补充营养还是吃不胖呢？

BT知识网小编解答：

体质偏瘦的原因可能是因为多方面原因导致的，要及时去医院检查下是不是因为疾病导致。体质过瘦的话，容易使身体的免疫力和抵抗力下降，不利于身体的健康。平时可以多吃一些动物脂肪和各种肉类来补充身体的营养，如果经常在下午时间比较饿的话，也可以吃些零食，比如饼干、面包、巧克力等，及时补充能量。另外，平时要多吃些水果和蔬菜，能补充大量的维生素。

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